Vous voulez découvrir la Marche Nordique, rejoindre un groupe pour la pratiquer, améliorer votre technique ?

Vous voulez découvrir la Marche Nordique, rejoindre un groupe pour la pratiquer, améliorer votre technique ?

A partir du samedi 16 septembre,

le Bureau Montagne de Lyon vous propose tous les samedis matins des séances de marche nordique au Parc de Lacroix Laval.

 

La Marche nordique : une activité physique santé de plein airIMG_3327
Une première séance aura lieu le samedi 16 septembre de 9h30 à 11h30. Elle vous permettra de découvrir la pratique de la Marche Nordique. Les bâtons qui sont spécifiques à cette activité vous seront fournis pour vos séances.

Les séances seront encadrées par Emmanuelle, Bruno, David ou Caroline.
Elles auront lieu tous les samedis au parc urbain de Lacroix-Laval

 


Les séances de septembre

Samedi 16 septembre : instructeur encadrant David (06 42 72 55 26)

Samedi 23 septembre : instructeur encadrant Bruno (06 88 38 35 75)

Samedi 30 septembre : instructeur encadrant Bruno (06 88 38 35 75)

Les séances d’octobre

Samedi 07 octobre : instructeur encadrant David (06 42 72 55 26)

Samedi 14 octobre : instructeur encadrant Bruno (06 88 38 35 75)

Samedi 21 octobre : instructeur encadrant David (06 42 72 55 26)

Samedi 28 octobre : instructeur encadrant Bruno (06 88 38 35 75)

Les séances de novembre

Samedi 4 novembre : instructrice encadrante Emmanuelle (06 47 49 06 77)

Samedi 11 novembre : instructrice encadrante Caroline (06 18 92 52 42)

Samedi 25 novembre : instructeur encadrant David (06 42 72 55 26)

Les séances de décembre

Samedi 02 décembre : instructeur encadrant Bruno (06 88 38 35 75)

Samedi 09 décembre : instructrice encadrante Caroline (06 18 92 52 42)

Samedi 16 décembre : instructeur encadrant David (06 42 72 55 26)

 

Prix de la séance 12 euros ou formule abonnement 10 séances (100 €) – Les bâtons sont prêtés.

Pour plus de renseignements : info@promontgrandlyon.org

Ou par SMS au 07 71 28 23 90

 

Et toujours, les séances hebdomadaires de Marche Nordique des uns et des autres, voir le programme ci-joint

Enfin, vous êtes un groupe pré constitué, n’hésitez pas à nous solliciter pour des séances sur mesure.

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